Relaxation coréenne

C’est une technique de relaxation ancestrale qui est à la fois tonique, douce, fluide et vibrante. Elle se compose de vibrations, de mobilisations douces et passives des articulations, d’étirements progressifs des muscles, de mouvements d’apesanteur avec amplitude et de pressions. Le corps est manipulé dans sa globalité, en remontant des pieds vers la tête. Elle se pratique habillée et allongé(e) au sol. La relaxation coréenne invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il s’en suit une détente profonde et une réappropriation de son corps. Cette technique, qui s’inspire du système du balancier, vise à stimuler le cerveau, favorisant ainsi la détente musculaire et la relaxation du corps. Elle permet de raviver et d’homogénéiser la circulation de l’énergie dans le corps.