COMMENÇONS PAR QUELQUES INFORMATIONS SUR LE SYSTÈME LYMPHATIQUE…
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Elle draine notamment les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires.
Le système lymphatique joue un double rôle primordial au niveau de la santé :
1- Il élimine tous les résidus de l’organisme, qui proviennent du métabolisme des cellules. Il fonctionne comme un système d’évacuation des déchets (virus, toxines, bactéries, grosses protéines, eau accumulée dans les tissus…). Plus précisément, ce sont des ganglions (situés le long des vaisseaux lymphatiques) qui vont filtrer la lymphe et permettre d’éliminer les toxines et les débris cellulaires qu’elle transporte.
2- Il a un rôle capital dans la défense immunitaire car il transporte des anticorps et des macrophages. A nouveau, ce sont les ganglions qui sont importants car ils sont le lieu principal des lymphocytes (cellules immunitaires) dont le rôle est de détruire les agents pathogènes.
Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s’intoxiquer, ce qui risque d’entrainer divers problèmes de santé : gonflement des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures….
EN PRATIQUE
C’est un massage doux et léger dont le principe est simple :
1- on crée un appel de la lymphe (comme une vidange) pour faire remonter le liquide vers le haut du corps.
2- on stimule la circulation dans une partie ou tout le réseau lymphatique.
Finalement, le DLM a de multiples bienfaits dont la plupart sont listés ci-dessous.
- Combat les désagréments liés aux problèmes de rétention d’eau
- Favorise la régénération cellulaire
- Aide à éliminer les eaux (œdèmes)
- Soulage les problèmes de jambes lourdes
- Renforcer le système immunitaire (procure un bien-être profond)
- Relaxe, détend, diminue le stress, la nervosité…
- Procure une sensation de légèreté
Le DLM peut être réalisé sur tout le monde, hormis infection, insuffisance cardiaque ou rénale grave.
Durée : 30 min (ventre) ou 1 heure (jambes + ventre).
Prévoyez de rester sur place 10-15 min supplémentaires (le temps d’échanger ensemble avant votre soin, de vous installer et de prendre un peu de temps pour vous à la fin).